焦虑症是现代人的一个主要的心理疾病，尤其是现在的白领以及工作压力大的人士更容易患上焦虑症。那么有哪些人最容易换焦虑症呢?以下3种人最容易换焦虑症。 过度追求十全十美的人容易换焦虑症 要求自己所做的每一...

所谓“心身疾病”指的是以躯体症状为主，但在其诊断和治疗中，心理因素有重要意义的疾病。 心身疾病包括哪些？属于这个范畴的部分疾病如下： 系统症状 循环系统:原发性高血压、原发性低血压、雷诺氏病、冠状动脉...

对部分朋友来说：比疾病更可怕的，是理想的自我形象受损。然而，我们却没有觉察到这一点，只顾为了确诊没有疾病反复检查去了。 疑病的朋友，超我都很强，性格一般较弱、不强势，爱压抑自己的情绪。 超我，代表道德...

说到食物和情绪, 你知道吗？其实饮食还真和抑郁有关系。不管是身材焦虑所带来的饮食障碍，还是我们平时里吃的食物，都会对我们的心理健康产生一定的影响。 一、易抑郁食物 在我们的生活中，有那么一些食物，会对...

“完美主义等于瘫痪。”——丘吉尔 心理学上所指的“完美主义者”是指把个人和事的标准都定得过高，高到不切合实际，而且带有明显的强迫倾向，要求自己去做不可能做到的人或事。 大多数完美主义者患有很严重的拖延...

晚上睡不着觉怎么办？有人说：身体一放松，睡着几分钟。促进睡眠，一方面要抑制神经的兴奋状态，另一方面需要肌体放松。放松治疗失眠的原理在于,通过身心松弛,首先是全身肌肉的松弛,来减少紧张，抑制兴奋，降低警...

医学上的病毒我们经常碰到，病毒引起的感冒，病毒引起的验证，病毒引起的肿瘤等等，但心理上的病毒呢？其实也很常见，只不过大家不认识罢了。今天我们就来看看心理上的病毒，大家小心别“中毒”哦。 一、全或无思维...

《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的专业心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。...

社交恐惧症的人，会在人际交往中异常紧张，甚至出现心跳加快、出汗明显增多、脸红、说话结巴、手脚发抖等情况。在临床中，社交恐惧症一般分为两类：一是一般社交恐惧症，主要是害怕成为别人注意的中心，害怕跟别人说...

失眠是人类经常遇到的一种令人烦躁的症状。失眠的原因会有很多，大脑的病变会引起失眠，身体的疼痛会引起失眠，压力、焦虑、抑郁等心理方面问题也会引起失眠。 面对失眠，我们需要做的是先确定是否有生理上的原因，...