焦虑自评量表

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适应范围:

评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估,(包含强迫症、恐惧症的疗效)不能用于诊断。

评定时间范围:

根据过去一周的实际感觉作答。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

记分方式:

不带“●”题目:

没有或很少时间有,计1分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

有时有,计2分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

大部分时间有,计3分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

绝大部分或全部时间都有,计4分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

带“●”题目:

没有或很少时间有,计4分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

有时有,计3分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

大部分时间有,计2分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

绝大部分或全部时间都有,计1分。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

开始做题:

1、我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

2、我无缘无故感到害怕(害怕)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

3、我容易心烦意乱或觉得惊恐(惊恐)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

4、我觉得我可能将要发疯(发疯感)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

●5、我觉得一切都很好,不会发生什么不幸(不幸预感)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

6、我的手脚发抖打颤(手足颤抖)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

7、我因头痛、颈痛、背痛而烦恼(头疼)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

8、我感到容易衰弱和疲劳(乏力)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

●9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

10、我觉得心跳得很快(心悸)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

11、我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2868.html

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)

●13、我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)

14、我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)

15、我因胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)

16、我常常要小便(尿意频数)

●17、我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)

18、我脸红发热(面部潮红)

●19、我容易入睡,并且一夜睡得很好(睡眠障碍)

20、我做恶梦(恶梦)

分数换算:

将上述单项分数相加,再乘以1.25以后取整数部分,就得标准分。

结果解释:

按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分,其中50~59分为轻度焦虑,60~69分中度焦虑,69分以上为重度焦虑。

注意事项:

第一、由于焦虑是神经症的共同症状,故SAS在各类神经症鉴别中作用不大。

第二、关于焦虑症状的临床分级,除参考量表分值外,主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来划分,量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
  • 本文由 发表于 2022年7月11日
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