抑郁症:得抑郁症的人常说的七句话

沐风 2022年6月12日心理障碍抑郁症:得抑郁症的人常说的七句话已关闭评论阅读模式

抑郁症是一种以心境持续低落为表现状态,通常还伴有持续的兴趣减退、悲伤欲绝、无意义感、自罪自责、思维迟缓、不愿和人接触、社会行为退缩等。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

抑郁症的发病原因与剧烈的刺激事件、压力事件有关系,也与家族抑郁遗传有关系,很多人不知道身边的朋友或者自己有没有抑郁的现象呢?怎么能觉察出来这种抑郁的状态呢?文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

那么我们要知道,抑郁症的朋友常爱说的七句话如下:文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

01、活着好没意思

有的人觉得自己得不到别人的认可和重视,因此内心的价值感很低,觉得自己没有价值感和幸福感,在内心深处,觉得自己就是一个陪衬。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

这个大多数原因是小的时候,被挨骂的多了,甚至有人会嘲笑自己,轻视自己,所以在自己的内心里内化了自己的不可爱,没价值。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

长大后在家里听父母的,在学校听老师和同学的,不敢踏入社会,和人相聚,也是觉得自己可怜,如同一个被垫底的人,别人对他(她)不尊重,不友好,还觉得是理所当然。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

从内心中不尊重自我的价值,因此对身边的人和事情,都会觉得自己是个旁观者,没有参与权,被社会淘汰,被他人不喜欢,在生活中,体会不到美和爱。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

所以,内心最真实的想法,就是觉得,活着好没意思,每天活着都是在浪费生命。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

02、觉得生活无聊

这类人,在生活中,不参与一切的事,这个成因是因为在遇到事件刺激下,没有了应对方式,防御机制崩溃,因此也就随波逐流,人云亦云。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

他们在小的时候,有的是因为备受溺爱,遇到点挫折就崩溃了,长大后,形成事不关己高高挂起的态度,任其别人来判定和左右他(她)的人生。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

对任何新鲜和有趣的事情,都不愿领受和学习,脑子里只保留自己的悲伤和自怨自艾,就像水中的浮萍,任悲伤在脑海中运作,看不到希望和生命力。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

就是再好的事情也开心不起来,对什么都不感兴趣,不吃不喝,一直睡着。不想动,内心没有希望,觉得生活好无聊。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

所以这类人经常在嘴里的一句话就是:“唉!生活好无聊,找不到活着的意义”文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

03、我没用

这类人的内心看不到自己的优势,也没有学会一些社会本领,在人际关系上,情商很低,把优点也埋藏起来,不会显示给别人看,因为没有自信,觉得自己不如别人。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

虽然内心也想被人重视,但是不给自己机会,内心缩在黑暗的阴影中,总是成为别人的配角,也会抱怨命运不公。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

但是自己内心长期悲观,看不到希望,在遇到任何事的时候,都消极悲观的对待,所以总有个“失败论”觉得自己没用,什么都成功不了。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

所以这类人经常在嘴里的一句话就是:“我没用”。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

04、觉得自己可有可无

这类人看不到自己的价值,看不到自己的能量,内心封闭着,不向世界敞开,心中只有自我,跟世界,跟社会及他人都是在心门之外,显得格格不入。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

在这类人的心里,除了自己之外,没有他人,内心觉得自己的价值对于别人而言,可有可无。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

不主动获取别人的真心,不真诚坦露自己的内心,有种自生自灭的状态。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

05、不感兴趣

这类人对生活失去了希望,他们对什么都不感兴趣,对生活失去探索能力,活在了自己悲观的世界里。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

曾经喜欢的事情,都觉得索然无味,提不起精神。总是趋向于离开世界的悲观想法。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

所以这类人经常在嘴里的一句话就是:“不感兴趣”。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

06、我只想一个人待着

这类人的内心已经封闭了,要么是看破世俗红尘,与世隔绝,要么是内心没有温暖,也感受不到温暖,内心和情感都是冷冰冰的,只要一个人待着。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

慢慢的熬过内心的孤独寂寞和痛苦,跟别人呆着,也是伪装着互动,听到别人的声音,内心就会反感,听不进去别人说的话,也听不懂别人的话。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

不能分析别人的意思,思维木僵化,行为也会减少。思维也没有固定的实质内容,嘴里常爱说的一句话就是:“我只想一个人待着”。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

07、真想离开这个世界

这类人对身外之物毫无热情和希望,总觉得自己跟社会上的一切都是很有距离,看什么都不会热情,不是为了某些责任,也许就会离开世界。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

因为他(她)觉得已经失去了身边一切事物的兴趣,会觉得活在世界里是累赘,离开世界是一种解脱,甚至会有离开世界的周密计划。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

前段时间有个访者,是通过闺蜜介绍过来的,她因为爱人的突然去世,原来开朗的她一下变得沉默不语,几次想跟丈夫一起走了。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

但是看到父母和孩子,她还有责任在身,后来也因为对什么也丧失了兴趣,无心工作,已经辞职。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

好几个月了,还是缓不过来,天天以泪洗面,觉得生活没有意思,活成了没有灵魂的躯壳。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

这是一个抑郁症的表现,说话有气无力,对什么都不感兴趣,对未来都失去了希望,哭泣,眼神里都是悲哀,甚至想放弃自己的生命,感觉不到什么希望。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/2771.html

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
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