性心理:夫妻性欲减退的原因分析

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性欲其实就像过山车,有低谷也有高潮,不可能每时每刻都保持激情,但是其实有时候是一些不良的生活习惯在抹杀你的性欲,导致男性/女性性欲减退,性欲《印度日报》盘点出了以下几大杀手(导致女性/男性性欲减退的7个原因)。

杀手一:晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手二:周末睡过头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手三:成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手四:服某些药。很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手五:不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手六:睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲减退。建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

杀手七:看情色电影。男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的正常性爱。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

因此对于性欲减退的夫妻来说,就要开始盘查下你们之间是否存在以上的问题了,然后采取适合的措施去积极地克服之,但不要操之过急。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html 文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3755.html

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
  • 本文由 发表于 2020年5月19日
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