婚姻咨询:常见的婚姻问题有哪些?

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一、总试图改造伴侣

在亲密关系中,我们常常会对伴侣抱有不同程度的期望:希望他戒烟早睡,希望他遵守承诺,希望他努力上进……

有的落空,期望变成失望。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

有的如愿实现了,我们会感到幸福,为对方而骄傲,然后默默在心里原有的期望上再添一层……直到某次期望落空。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

当发现伴侣无法满足自己期望的时候,不愿放手的我们,开始思考如何改造伴侣,潜台词是“你不够好”。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

没有谁是为了满足他人期待而活着的,即使作为伴侣也没有资格要求对方改变。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

改造是控制欲,从心理动机上就是不切实际的执念,是对伴侣的否定。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

没有人喜欢被否定,改造伴侣的结果,只会让感情出现裂痕。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

二、情感沉默症

夫妻间长期沉默、缺乏感情交流是出现情感沉默症的重要原因。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

常常感到聊天无聊,不愿意沟通,两个人各做各的事,就算气氛尴尬,觉得不舒服也绝口不提。长此以往情感情绪的感受能力会有所下降,导致情绪表达上的困难,等发现问题变得严重时,即使有心想修复关系也已经变得积重难返了。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

从精神分析的角度来说,亲密关系中的沉默就是绝境,像是陷入了无底沼泽,越挣扎,越恶性循环。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

很多迫于催婚压力,选择一位不太满意的伴侣匆忙成婚的人,以沉默去表达无声的抗议,一个人的错误决定导致两人不幸,实在是害人害己。文章源自 沐风婚姻情感心理咨询 http://mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/2520.html

三、失去信任

心理学教授约翰·戈特曼发明了“信任标尺”的概念,这是一种用于计算忠诚度的数学模型,戈特曼将其发展为研究信任度和伴侣间忠诚度的数据研究方法。在他出版的《爱的博弈》一书中就有多次强调,信任是爱的解药。

当伴侣双方愿意为了对方的利益而改变自己的行为时,信任就产生了。随着信任的次数增多,亲密关系中彼此的关爱就越多,这意味着双方的幸福是相连的,他们都会分别努力去改变自己来增加对方的收益,关系就进入了良性循环。

在相反的情况下,失去信任的夫妻关系无法长久维系。因为一旦起了疑心,人们就会想尽办法去测试,只为了找到证据去证明自己的猜想是正确的。“疑罪从有”的判断方式会使人们陷入主观臆断,信任滑坡后连着的就是一个持续崩溃的过程。

四、后悔结婚

当夫妻某一方忍不住说出“要是当初没结婚多好”的时候,婚姻就结束了。

后悔结婚的人不会去想象两人的共同未来,对方也会觉得该死心了。

有些时候人们不是不爱了,是不敢再往里投入,即使前面再坚定,失去勇气就是那么一瞬间的事情。

那是真的累了。

婚姻是一种伴侣双方在平等自愿基础上建立的长期契约关系,由多种复杂因素加权之和决定能否收获幸福。后续能维系还是会破裂,其中因素包括但不仅限于陪伴、互助、共鸣、归属感、安全感、性体验、物质利益、信任程度,以及共同抚育下一代的利益捆绑。

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
 
  • 本文由 mufeng.red 发表于 2022年4月28日
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