挽救婚姻:感情破裂又不想离婚该怎么做?

沐风 2022年1月24日挽救婚姻挽救婚姻:感情破裂又不想离婚该怎么做?已关闭评论阅读模式

当你们感情出现裂缝的时候,对方提出要离婚,你脑子里面会崩塌的。起初以为只是双方互相埋怨对方,但是远远没想到会有到离婚的这个地步。不要因为一时之气而做出自己后悔的选择,,给彼此一个温暖的家。不想离婚请看以下7种挽回技巧。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

1、你需列出问题清单

表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法,并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题,那么你就已经完成了目标。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

2、你需要关注你自己

试图让你的配偶卸下防御,取而代之的,当对方做了你厌恶的事情,应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己,成为最好的自己。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

3、你要废话少说

你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助,这样只会损害一段积极的关系。所以,不要有更多的批评,抱怨,指责,愤怒,挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持冷静的状态,在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张,那么请先冷静下来。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

4、你需要建设性的表示担忧

一个简单的方法就是,在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型,“我觉得……”“我关心的是……”“我想……”。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

5、你需要沟通解决方法

我们把这叫做“双赢华尔兹”。在挽回婚姻的问题上,双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。当然,当你们意见相左的时候,将自己的担忧表达出来,认真聆听你配偶的担忧,然后找到双方满意的解决方法。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

6、你需消除三种破坏婚姻的大头

婚外情,玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是健康的婚姻都应该排除在外的。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

7、你需传达给对方的积极能量

多微笑,互相拥抱,对对方有更多的欣赏,用更多的时间去做对方喜欢的事情,在对方需要的时候进行帮助,多多赞赏对方,更多的笑容,更多的同意,两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中最好的东西都是免费的。你越是积极,你就会得到越多。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

这7种挽回方式一步一步来,不能急于求成,感情这种东西都是日久生情的,也不会说就一瞬间就能恢复到当初完好如初的地步,不想离婚就好好沟通,来挽回这一段破碎的感情吧。文章源自沐风 | 婚恋-心理-创富-http://mufeng.red/1975.html

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
  • 本文由 发表于 2022年1月24日
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