婚姻咨询:婚姻治疗的步骤具体有哪些?

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幸福的婚姻是类似的,不幸的婚姻各有各的不幸。或出轨,或家庭成员矛盾(婆媳关系恶劣),或无共同语言等等,都有可能让婚姻变得不健康。特别是出轨,会伤了另一人的心,内心的阴影可能一辈子都挥之不去。可是很多事情是由不得我们的,当它确实发生时,我们该如何对待,是该治疗吗?那婚姻治疗的步骤又有哪些?选择放弃是很容易的,但是不是谁都能承受结束一段婚姻从头再来的后果的。谈崩不是本事,让生病的婚姻变得健康才是最令人欣慰的。那么拯救婚姻从哪方面做起?下面教你如何拯救出轨的婚姻。

1,犯错方及时回头文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html 婚姻治疗的前提是犯错方必须意识到自己的错误,还愿意回归家庭。通常父母或孩子和外界的舆论压力是会让事实导向这个方向的。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

2,受害方被迫原谅文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

因离婚的阻力和弊端,面对生病的婚姻,很多人还是会选择继续。在初期,这种原谅是被迫的。受害方的原谅是婚姻治疗的必要条件。生病要指标也要治本,婚姻治疗也要懂方法,受害方毫无底线的退让是不会让婚姻真正健康的。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

3,表明立场文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

原谅了对方不代表对方的做法是被认可的,受害方即不能纠缠不清的指责对方,也不能姿态低下的被对方践踏底线。你要告诉他这次我选择了原谅你,只是想给彼此一个机会,如果再发生类似的事情你不会再原谅他。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

4,共同分析原因,相互监督改善的执行情况文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

婚姻生病了,两个人都是有过错的。两个人心平气和的谈一下各自的问题点(注意不要谈对方的过错,容易引起二次矛盾),并且提出后续改善的方向。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

刚开始双方都是会比较上心的去改善自身的毛病的,对方做的好的要及时肯定,还是累教不改的要提醒鞭策。注意还有矛盾时不要旧事重提,你们俩的共同目标是婚姻治疗。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

5,婚姻回暖,阴影变淡文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

经过一段时期的努力,你会发现过去对方给予你的伤痛已经云淡风轻只是偶尔会刺痛你。对方也会发现多么值得庆幸,你变得更好了,你们建立的美好生活依然还健在。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

6,寻找共同奋斗的事情文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

别以为经过上面5步你们的婚姻就健康了。此时,婚姻治疗只是表象健康了。你们可以共同买房或买车一起还贷。一方面绑定经济,一方面绑定了时间,未来很长的时间你们就会朝着同一个方向出力。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

7,比从前更关心对方文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

我们经常会好了伤疤忘了疼,出轨的原因是生理和心理需求得不到满足时产生的,不要再给对方这样的机会,更不用去考验对方改过的决心。你要比从前更关心对方,无论你在做什么(做家务或带孩子),当对方回家时,停下手中的事情和他好好说说话;周末时两个人多一些单独相处,把生活琐事放一放。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

8,对方珍惜你稀罕你文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

当你能给予对方生理和心理上的任何需求,而且总是恰逢适宜,对方一定会真正爱上你和你们的婚姻,从而珍惜你稀罕你。此阶段开始,你便不需要太过发力,保持沟通顺畅即可。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

9,自信,做真实的自己文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

你要从内心和外在方面完善自己,让你自己都爱上自己。当你的生存问题不需依附对方,你的内心充实总能找到有意义的事情去做,你便可以自信起来,完全忘记过去的阴影。同时,你可以做回真实的自己,不刻意讨好对方,让你的阳光和优秀个性吸引到对方。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

通过以上九个步骤相信聪明的你一定能完成你们的婚姻治疗,最后成功拯救出轨的婚姻,祝你幸福。文章源自 沐风情感婚姻心理 mufeng.red沐风 | 情感-婚姻-心理-http://mufeng.red/3897.html

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
  • 本文由 发表于 2016年5月23日
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