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沐风 2022年3月22日情感婚姻恋爱心理咨询嘉兴情感咨询_嘉兴婚姻心理咨询_爱情挽回_挽救婚姻_挽回男友老公_外遇出轨_恋爱脱单技巧_嘉兴情感专家在线咨询机构已关闭评论阅读模式

当分手突如其来的时候,我们多数的时候会手足无措,我们像丢了心爱玩具的小朋友,我们懊恼,委屈,彷徨甚至觉得整个世界都灰暗了下来,我们希望对方原谅自己,希望对方可以再给我们一次机会,于是我们不停的在对方所有肯能见到的地方,不停的刷存在感,我们希望挽回,却总是把对方推的越来越远。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

可是我们真的就挽回不了吗?当然不是,今天就来教教大家,面对突如其来的分手,如果想挽回应该如何应对?文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

1.留得青山在。

突然提出分手的一方,通常会把过错归结到自己身上,所以不要哭闹,你作为受到伤害的一方,可以提出的小要求是“继续当朋友”,这么做一方面体现了你成熟的爱情观,另一方面,也为之后的挽回铺平了道路。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

顺便说一句,就算你不答应分手又能如何呢?分手是对方下定决心的事情,如果能轻易挽回,就不会突然被提分手了。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

2.梳理复盘过去的感情经历。

突然被分手,原因往往在细节上,挽回要有改变,但改变必须先找到方向,你要清楚到底是哪些细节让对方不满意,哪怕背负上主动分手的责任,都想结束这段关系。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

一般来说,就是那些长期被指出问题,从未改变,让对方看不到未来希望的事情上。当然每一对分手的恋人都有独特的问题点,需要结合自身情况去梳理和复盘,找到矛盾核心,解决问题。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

3.重新追求。

如果可以继续,没有人想分手。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

你要明白,即使是主动提出分手一方,只要不是找好下家的移情别恋,其实内心都是要经历一番挣扎的。分手对你来说是失恋,对主动提出分手的人,还是失恋,甚至对方还要承担上提分手的骂名,可能还会遭到来自你情感的反噬。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

因此提出分手,是真的对这段关系不抱希望了,不敢抱有希望了。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

事实上,刚分手不久的时候,对方还是没能马上切换状态,习惯上单身生活的,如果你能先以朋友身份去接触,再加上一些朋友以上的暧昧,接下来让ta看到你切实的变化,再追一次重新复合就成了可能。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

不少人就是在这样的情况下复合的,有的问题在分手前说多少次都没有切肤之痛,不会真正去改变,但是经历过一次分手,恰好就制造出了反思和蜕变的机会,有了动力去真正将问题解决。其实很多事情本来就没那么难,一直拖着,只是因为惰性,是得过且过的心态在作祟。文章源自沐风 | 婚恋-心理-关系-http://mufeng.red/2305.html

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如果你遇到情感或其他心理问题,自己千万不要盲目处理,没有正确的方法,只能越处理越乱。
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