情绪控制 情绪管理:放松心情的方法,心情不好时怎么办? 当人遇到不愉快的事情时,往往会使情绪低落千丈,那么,心情不好怎么办呢?心理咨询师给出19个放松心情的方法,将带你走出情绪的低谷。 1、假装 你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这... 05月05日心理咨询 情绪控制 情绪管理 沐风心理咨询 阅读全文