情绪控制 情绪控制:如何通过食物来缓解低落的情绪? 你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意?你是否感觉无计可施?其实,如果想要转变自己的情绪,只须改变一下你的饮食习惯,因为很多食品有影响情绪的作用。如果你要是感到情绪紧张、闷闷不乐或痛苦不堪,解决这... 01月02日低落情绪 心理咨询 情绪控制 沐风心理咨询 阅读全文